Fitality
Heropeningsactie
Reserveer
De bAr
Fotogalerij
Contact
Locked 2.0
Blijf in beweging met onze FITALITY FIT-O-METER!
β¦ββ£ Een workout met 10 oefeningen om aan je conditie, kracht, coΓΆrdinatie en core stability te werken.
β¦ββ Voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Je kan zelf kiezen hoeveel en welke oefeningen je doet Γ©n het niveau en tempo waarop je ze doet.
β¦βββ‘ Atletiekpiste Schaselberg te Londerzeel Sint-Jozef
βββ Op de banners aan de atletiekpiste vind je alle info. Vertrek je liever van thuis, kijk dan op
β β
YouT
ββ
ube
βen zoek
FITALITY FIT-O-METER.
Veel succes!
#welatenjullienietlos #blijvenfitnessen
Lockdown 2.0 workout
ROLLER WORKOUT
ARMOR ABS workout
KETTLEBELL WORKOUT
KETTLEBELL WORKOUT
BAND IT WORKOUT
Christmas workout ππ β¨
Posture Perfect Workout
Skier workout
Workouts 1.0
Workout by Coaches
Workout by Wendy
Workout by Naomi
Workout by Maud
Workout by Wim
Workout by Wendy
Workout by Naomi
Workout by Leslie
Workout by Robbe
Exercises 1.0
Burpees
Dips
Stair Fun
Partner Sit-Up
Beer Lift
Family Push Ups
Wall Sit
Shoulder Press
Seated Side to Side Knee Tucks
Superman Back Exercise
'Cava' French Press
Plank To Push Up
Donkey Kicks
Coordination Jumps
Wheelbarrow
Lateral Squat Walk
Straight Arm Rotational Plank
Side Lunges
Bottle Combination
Core Combination
2 Minutes Front Raise
Shrimp Squat
Full Body Finisher
200 high knees in 2 min
Cha Cha Cha Slide Plank